Wellness
im Chalet Silvretta Hotel & Spa
Erleben Sie Wellness pur in Samnaun im Alpienne Spa: Unsere Saunawelt lädt zum Loslassen und Revitalisieren ein. Lassen Sie den Stress des Alltags hinter sich, während Sie in einer unserer vielfältigen Saunen tief entspannen. Erfrischen Sie Geist und Körper mit unseren Eisbrunnen, Erlebnisduschen, der Teebar und dem vitalisierenden Granderwasser.
Zugang zur Welt der Stille: Die Saunawelt ist ein Refugium für Erwachsene und begrüsst Gäste ab 16 Jahren. In Übereinstimmung mit der Tradition ist der Bereich textilfrei, um eine authentische Saunaerfahrung zu gewährleisten. Bitte beachten Sie, dass Badebekleidung hier nicht erlaubt ist.
Die Erdsauna ist eine finnische Aussensauna und die beliebteste Form des Schwitzbades. Saunabesuche stärken unser Abwehrsystem, reinigen und entschlacken den Körper, unterstützen die Atmungsorgane und stärken das Herz-Kreislaufsystem.
Ein Saunagang dauert ca. 10-15 Minuten.
Die belebende Wirkung von Kräutern auf den menschlichen Körper findet in der heutigen schnelllebigen Zeit immer mehr Anhänger.
Lassen auch Sie sich von den Kräuterextrakten, die mit mildem Inhalationsdampf in den Raum eingeblasen werden, vitalisieren. Die Strahlungswärme, welche uns seit den römischen Thermen bereits ein Begriff für Gesundheit und Wohlbefinden ist, schafft zusätzlich die Voraussetzung für ein perfektes Badevergnügen.
Sie sollten sich für ein Kräuterbad ca. 20-30 Minuten Zeit nehmen.
Die Bergkristallgrotte ist ein spezielles Dampfbad, das auf 55 Grad geheizt wird und sich besonders positiv auf den gesamten Blutkreislauf auswirkt.
In der Solegrotte wird auf Knopfdruck feinst gelöste Meersalzsole zerstäubt. Durch die Beigabe von reinen ätherischen Eukalyptus- und Minzeauszügen wird ein zusätzlicher Reinigungs- und Pflegeeffekt des gesamten Atembereichs erzielt. Durch die spezielle Sole- und Dampftechnik in Kombination mit der Strahlungswärme der Anlage entsteht ausserdem ein erhöhter Partialdruck. Das Bioklima in der Anlage entspricht einem Aufenthalt am Meer.
Diese Gesundheitsoase ist eine Wohltat für Ihre Lunge, ein Gesundbrunnen für Ihre Bronchien und speziell für Raucher und Menschen, welche in umweltbelasteter Umgebung leben.
Sie sollten sich ca. 15-20 Minuten in der Sole-Inhalationsgrotte aufhalten. Die Inhalation (Taste drücken und die Nase über den Solebrunnen halten) können Sie in Intervallen von 3-5 Minuten wiederholen.
Der Ruheraum ist ein Ort der Entspannung und Erholung inmitten des Alpienne Spa. Er bietet eine Oase der Ruhe und Stille, wo man sich zurückziehen und entspannen kann. Der Ruheraum ist ein perfekter Ort, um dem Alltagsstress zu entfliehen und neue Energie zu tanken.
Mit Laconium wird eine trockene Saunaform bezeichnet, die Temperatur liegt bei ca. 55°C. Nach kurzer Zeit wird der Körper so erwärmt, dass er durch intensives Schwitzen optimal entgiftet wird. Die Durchblutung wird angeregt, der Abbau von Stoffwechselschlacken beschleunigt und die körpereigenen Abwehrkräfte mobilisiert.
Das regelmässige Schwitzen im Laconium hilft, Stress nachhaltig abzubauen. Die Herztätigkeit wird angeregt und der Blutdruck reguliert. Das Resultat ist ein Gefühl von Frische und tiefer, seelischer und körperlicher Entspannung.
Die Aufenthaltsdauer im Laconium wird nach dem eigenen Wohlbefinden festgelegt, die entschlackende Wirkung setzt aber bereits nach 15 bis 20 Minuten ein.
Die Infrarotstrahlen werden von der Haut aufgenommen und in das Körperinnere weitergeleitet. Die Haut erwärmt sich von innen (Tiefenwärme) und es kommt zu einem Schwitzen ohne Kreislaufbelastung.